| ID |
Chat ID
|
Chat Name
|
Sender
|
Phone
|
Message
|
Status
|
Date |
View |
| 70649 |
40449701 |
??संत शिरोमणि अपडेट?? |
|
|
<a href="https://youtube.com/shorts/HmBHWMCPOM0?si=N0WhnVuv7yejiawO" target="_blank">https://youtube.com/shorts/HmBHWMCPOM0?si=N0WhnVuv7yejiawO</a> |
|
2026-04-09 06:25:32 |
|
| 70650 |
40449701 |
??संत शिरोमणि अपडेट?? |
|
|
<a href="https://youtube.com/shorts/HmBHWMCPOM0?si=N0WhnVuv7yejiawO" target="_blank">https://youtube.com/shorts/HmBHWMCPOM0?si=N0WhnVuv7yejiawO</a> |
|
2026-04-09 06:25:32 |
|
| 70648 |
49028270 |
1.श्री सम्मेद शिखर जी |
|
|
⏰*सुप्रभात*⏰
*सम्बन्धों की माला..?*
*जब टूट जाती है तो..?*
*पुनः जोड़ने से छोटी..?*
*हो जाती है..?*
*क्योंकि उसमें से..‼️*
*अपनेपन के अनमोल मोती..❤️*
*कम हो जाते है..??*
✒️✒️✒️✒️✒️
*हम भाग्य और दूसरों को..?*
*दोष क्यों देवें..‼️‼️*
*सपने हमारे तो..?*
*प्रयास भी हमारा ही..?️*
*होना चाहिए..????*
*उत्तम से सर्वोत्तम..?*
*वही हुए है , जिनने..?♂️?♀️*
*अपनी आलोचनाओं को..?️*
*धैर्य से सुना और सहा है..⚖️*
???*आपका दिन शुभ मंगलमय हो* ???
*क्षु0 जिनदत्त सागर जी* |
|
2026-04-09 06:25:02 |
|
| 70647 |
49028270 |
1.श्री सम्मेद शिखर जी |
|
|
⏰*सुप्रभात*⏰
*सम्बन्धों की माला..?*
*जब टूट जाती है तो..?*
*पुनः जोड़ने से छोटी..?*
*हो जाती है..?*
*क्योंकि उसमें से..‼️*
*अपनेपन के अनमोल मोती..❤️*
*कम हो जाते है..??*
✒️✒️✒️✒️✒️
*हम भाग्य और दूसरों को..?*
*दोष क्यों देवें..‼️‼️*
*सपने हमारे तो..?*
*प्रयास भी हमारा ही..?️*
*होना चाहिए..????*
*उत्तम से सर्वोत्तम..?*
*वही हुए है , जिनने..?♂️?♀️*
*अपनी आलोचनाओं को..?️*
*धैर्य से सुना और सहा है..⚖️*
???*आपका दिन शुभ मंगलमय हो* ???
*क्षु0 जिनदत्त सागर जी* |
|
2026-04-09 06:25:01 |
|
| 70646 |
40449678 |
1)जैन गुरुकुल से एकता, धर्म और समाज का उत्थान और तीर्थ रक्षा |
|
|
|
|
2026-04-09 06:24:25 |
|
| 70645 |
40449678 |
1)जैन गुरुकुल से एकता, धर्म और समाज का उत्थान और तीर्थ रक्षा |
|
|
|
|
2026-04-09 06:24:24 |
|
| 70643 |
40449670 |
SRI DIGAMBER JN SAMAJ BANGALORE |
|
|
|
|
2026-04-09 06:24:00 |
|
| 70644 |
40449670 |
SRI DIGAMBER JN SAMAJ BANGALORE |
|
|
|
|
2026-04-09 06:24:00 |
|
| 70641 |
49028270 |
1.श्री सम्मेद शिखर जी |
|
|
*स्वास्थ्य संवाद - ( क्र. 1549 )*
***************************
*17) ऋतु - आहार, विहार, आरोग्य - (11)*
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
*उन्हाळ्यामध्ये आपल्याला वारंवार अधिक प्रमाणामध्ये पाणी पिण्याची आवश्यकता असते. जेणेकरून शरीरांतर्गतही पाण्याचे प्रमाण संतुलित राहील !*
याची काळजी घेणे खूप आवश्यक आहे.
=> उन्हाळ्यामध्ये अधिक श्रम केल्याच्या परिणामी, तसेच उन्हात फिरावे लागल्याने आपल्या शरीरातील पाण्याचे प्रमाण जसजसे कमी होत जाते तसतशी काही लक्षणे दिसू लागतात. त्यामध्ये -
=> घसा कोरडा पडणे, वारंवार तहान लागणे, जीभ कोरडी पडणे, अशक्तपणा - थकवा जाणवणे, दमल्यासारखे होणे, अधिक काम - श्रम न करावेसे वाटणे.
=> काही जणांना उन्हात खूप फिरल्यामुळे उष्माघाताचा झटका येऊ शकतो. अशक्तपणा, चक्कर येणे ही लक्षणे दिसू शकतात.
=> अशावेळी विश्रांती घेणे, तातडीने पाणी, द्रवांश, ग्लुकोज घेणे आवश्यक असते.
=> जेव्हा अधिक कामाच्या परिणामी आपल्या शरीरातून पाण्याबरोबर सोडियमसारखे काही क्षारही शरीराबाहेर जातात, तेव्हा फक्त पाणी घेऊन चालत नाही तर या क्षारांची भरपाई करण्यासाठी सुद्धा काळजी घ्यावी लागते..
*( क्रमशः) (दि.09 एप्रिल 2026)*
*-डॉ.अजित ज.पाटील, सांगली*
( ए.9621/वै.1549) |
|
2026-04-09 06:23:55 |
|
| 70642 |
49028270 |
1.श्री सम्मेद शिखर जी |
|
|
*स्वास्थ्य संवाद - ( क्र. 1549 )*
***************************
*17) ऋतु - आहार, विहार, आरोग्य - (11)*
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
*उन्हाळ्यामध्ये आपल्याला वारंवार अधिक प्रमाणामध्ये पाणी पिण्याची आवश्यकता असते. जेणेकरून शरीरांतर्गतही पाण्याचे प्रमाण संतुलित राहील !*
याची काळजी घेणे खूप आवश्यक आहे.
=> उन्हाळ्यामध्ये अधिक श्रम केल्याच्या परिणामी, तसेच उन्हात फिरावे लागल्याने आपल्या शरीरातील पाण्याचे प्रमाण जसजसे कमी होत जाते तसतशी काही लक्षणे दिसू लागतात. त्यामध्ये -
=> घसा कोरडा पडणे, वारंवार तहान लागणे, जीभ कोरडी पडणे, अशक्तपणा - थकवा जाणवणे, दमल्यासारखे होणे, अधिक काम - श्रम न करावेसे वाटणे.
=> काही जणांना उन्हात खूप फिरल्यामुळे उष्माघाताचा झटका येऊ शकतो. अशक्तपणा, चक्कर येणे ही लक्षणे दिसू शकतात.
=> अशावेळी विश्रांती घेणे, तातडीने पाणी, द्रवांश, ग्लुकोज घेणे आवश्यक असते.
=> जेव्हा अधिक कामाच्या परिणामी आपल्या शरीरातून पाण्याबरोबर सोडियमसारखे काही क्षारही शरीराबाहेर जातात, तेव्हा फक्त पाणी घेऊन चालत नाही तर या क्षारांची भरपाई करण्यासाठी सुद्धा काळजी घ्यावी लागते..
*( क्रमशः) (दि.09 एप्रिल 2026)*
*-डॉ.अजित ज.पाटील, सांगली*
( ए.9621/वै.1549) |
|
2026-04-09 06:23:55 |
|